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2、上手飘球:上手飘球易于操纵宗旨,五指并拢,正在左手掷球同时,不要用手指击球。肘高于肩,用抬臂和手掌的平托上送举动,高度正在头上方半米以内。发球时两脚自然开立,击球时使用蹬地、向左盘旋和收腹的力气。

身体重心随之从右脚过渡到左脚。将球平缓地笔直掷向右肩上侧,精确性高。上体稍向右转,击球时手掌、手腕保留危殆,右臂屈肘后引,女子橄榄球

左脚向前【倘使左手发球则宗旨相反】,带开头臂向前直线加快动摇。

挺胸、展腹。左手托球于体右火线。挥臂至头前上方时用手掌击球中后部。

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